Botiquín de Verano: ¿Qué debes llevar siempre contigo?

El verano es sinónimo de viajes, playa, excursiones, campamentos, deporte al aire libre… y también de pequeños imprevistos que pueden ocurrir en cualquier momento. Por eso, tener un botiquín básico bien preparado es esencial para disfrutar de las vacaciones con tranquilidad y seguridad.

En SEMESUR Assistance, como profesionales de la atención sanitaria en todo tipo de entornos, te damos las claves para montar un botiquín de verano práctico y completo.

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE TENER UN BOTIQUÍN EN VERANO?

Las altas temperaturas, la exposición solar prolongada, las actividades al aire libre o el aumento de picaduras de insectos son solo algunos de los riesgos más frecuentes en esta época del año. Disponer de los materiales adecuados puede evitar que una situación leve se convierta en un problema mayor.

¿QUÉ DEBE INCLUIR UN BOTIQUÍN BÁSICO DE VERANO?

1. Protección solar y cuidado de la piel

Crema solar de alto factor (SPF 30 o superior)

Aftersun o gel de aloe vera para calmar quemaduras

Bálsamo labial con protección UV

2. Medicación básica

Analgésicos y antipiréticos (paracetamol, ibuprofeno)

Antihistamínicos para picaduras o alergias

Antidiarreicos y sueros de rehidratación oral

Antisépticos (clorhexidina, alcohol, agua oxigenada)

Pomadas para quemaduras leves o irritaciones

3. Material de cura

Tiritas, gasas estériles y vendas

Esparadrapo y tijeras

Guantes desechables

Termómetro

Pinzas (para retirar astillas o picaduras)

4. Otros elementos útiles

Repelente de insectos

Gotas oculares humectantes

Solución salina para lavado de heridas oculares

Copia de la medicación habitual, si se requiere

 CONSEJOS PARA LLEVARLO SIEMPRE CONTIGO

Elige un estuche compacto y resistente al calor.

Guarda el botiquín fuera del alcance de los niños.

Revisa periódicamente las fechas de caducidad.

Adáptalo según el destino y las personas que lo usen (niños, personas mayores, etc.).

EN RESUMEN: BOTIQUÍN DE VERANO: ¿QUÉ DEBES LLEVAR SIEMPRE CONTIGO?

Un pequeño gesto como preparar un botiquín adecuado puede marcar la diferencia. No se trata de estar alarmados, sino preparados. En SEMESUR, lo tenemos claro: la prevención también es salud.

¡Disfruta del verano con responsabilidad y seguridad!